Comment adapter sa routine aux saisons et aux voyages
Question!
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"C'est comme faire rouler une boule de neige, ça commence petit, puis ça devient grand.
"Si vous avez du mal à respecter une routine, faites appel à un ami.
"Il s'agit de s'appuyer sur les routines existantes pour faire revivre les bonnes choses que l'on fait déjà.
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